このセッションは

メディテーション（瞑想）を使って

ラクに楽しく

がんばらない練習をしながら

 

 

今クリアにしたい課題や

なりたい自分

欲しいもの、ことを

紐解いて

 

 

ラクに楽しく叶えて行きましょ～！

というセッションです。

 

 

 

1回5分のメディテーションを

数十種類ある中から

今のあなたに必要なものを

３個～5個選ばせて頂いて

行って行きます。

 

 

でも

このセッションの目的は

”瞑想が上手に

出来るようになること”

では無くて

 

メディテーションを使って
自己実現して行くこと

なりたい自分になること

 

なので

メディテーションを

して貰うだけではなく

 

 

じっくりと時間をかけて

あなたの願いや思いを

聴かせて頂きますし

 

 

◇思考が現実化する脳の仕組み

◇同じループから抜け出せない体の仕組み

◇心と体を整える神経の仕組み

など

 

 

なりたい自分になるために

知っておくと加速する

自分の身体の仕組みについても

知ることが出来ます。

 

 

願いや想いを言語化して

自分の身体の仕組みを知って

メディテーションを続けて行く事で

 

集中力が高まり

自立神経が整い

想像力が磨かれる

ので

 

 

”なんとなくこうなればいいなぁ”

というぼんやりしたところから

”こうなりたいな”

と、明確になって

”あ、これはなれるな”

と確信に変わって行きます。

 

 

そうなると

毎日が面白く、楽しくなって

色々やる事は出て来るけど

 

 

”やらねばならない”

ではなく

やるのが愉しくなるので

 

 

気付いたら望み通りになってた！

という状態に。

 

瞑想はやったことが無い方も

やったことはあるけど

なんだかニガテ意識があるのよね

な方も

 

 

1回が5分のメディテーションなので

ご心配なくです。

 

 

逆に我流で瞑想やってるとか

マインドフルネス瞑想をやってる

って方も

また違った経験になると思います。

 

 

まずは実際に体験してみて下さい！！

スッキリするし、気持ちいいし

心も体も文字通り軽くなって

自分の未来に確信が持てそう

と評判です＾＾

 

 

 

 

｜とにかく１回体験！メディテーションセッション　
　1回90分～120分／オンライン（ZOOM）／12,000円（税込）

｜８週間プログラム

　1回90分×4回／オンライン（ZOOM）／64,000円（税込）

　※瞑想は8週間続けることで脳が変化するという研究結果が出ています。

｜単発
　1回90分／オンライン（ZOOM）／18,000円（税込）